薏米 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红再关火  ，米水否则就煮成粥了。老少然后再开大火烧开，皆宜连续这样三次，解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红水 。米水大火烧开后关火 ，老少

皆宜

　　2、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　2 、

　　做法 ：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的，晾凉过滤后即可饮用。放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。