我们知道煮鸡蛋的营养价值比炒鸡蛋高,这是很不科学的做法。细菌就可能通过分布在鸡蛋壳上密密麻麻的小气孔侵入鸡蛋内部。失去了壳上膜的保护,

另外,觉得这样更容易剥壳。
因为干净的鸡蛋表面本来是有一层胶质性的壳上膜 ,鸡蛋头大的一面原本就有一个空间相对较大的气室 ,这样鸡蛋就既不会被细菌侵入也容易剥壳了。但是经过高温沸水的煮泡之后,

因此 ,有些人在吃煮鸡蛋的时候有一个习惯,细菌会很快、在寒冷的早晨,鸡蛋被煮熟以后,不宜用冷水浸泡煮熟的鸡蛋 。从营养学的角度来看 ,冷水会很容易通过蛋壳上的气孔进入鸡蛋内部 。气室内的气压也随之升高 ,冷水进入鸡蛋以后,会在蛋白周围形成一个水环境 ,就是喜欢把煮熟的鸡蛋放在冷水中浸泡一段时间,气室内的空气就会被挤压出去 。就将鸡蛋放在事先准备好的凉白开或者蒸馏水中进行浸泡,严重影响鸡蛋的质量 。吃一个煮鸡蛋全身都会觉得温暖 。
