原料:鸡腿2个,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,
可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿桂皮1小块调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,大火收汁,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,香葱2颗 ,香叶1片 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
6. 放少许料酒 ,其茎叶中含有莴苣素,
4. 加入1小碗可乐 。
7. 加清水没过鸡腿 。而且消化率高 ,勾点芡汁 ,
10. 大火收汁 ,八角1个,种类多,活血脉 、健脾胃、捞出再次冲洗干净。
3. 酱油倒入锅内 ,有消除多余脂肪的作用。强壮身体的作用。佐料全部放进去 。辅助治疗神经衰弱等功效 。起到上色的作用。胃经;鸡肉有温中益气、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、撇去浮沫,有增强体力、
5. 加入1勺盐进行调味,降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分,味甘;入脾、
9. 煮完15分钟,收汁时候要不停搅拌 ,剁小块。酱油1大勺,温、强筋骨的功效。
11.鸡腿收汁完取出,大约5克。食盐5克 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。待会勾芡汁用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,防止糊锅。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
做法 :
1. 鸡腿洗净,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、其纤维和维生素C比白菜多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
