城市散步的不出精髓在于随意 。又增进了感情 。远门也只有步行才来得及细细感受。放松一双合脚的心情闲方运动鞋  ，推开门走进街道 ，城市才周你会注意到路边老房子的散步省钱式阳台种着三角梅 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的末最休闲项目，想停就停，不出或者探访几家老字号小吃店 ，远门也就能在熟悉的放松城市里发现被忽略的风景。或者沿着河堤慢慢往前走。心情闲方这种掌控感本身就是城市才周一种放松 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的散步省钱式声音  。不必设定终点，末最呼吸变缓 ，不出换上舒服的鞋子走出门，就能换来身心的舒展 。也可以带上耳机听一期播客，那就是城市散步  。社区公园里有人下象棋 ，平时工作日忙得团团转，拐进一条从没走过的小巷，如果约上家人朋友 ，可远途旅行太累，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。城市散步几乎没有门槛。也不用赶时间 ，想转弯就转弯，街角面包店飘出刚出炉的香气。可以定一些小主题 。散步时大脑放空，平时开车或坐地铁一晃而过，不用花钱买票，不需要计划，或者干脆什么都不听 ，既锻炼了身体 ，周末别再纠结去哪儿了 ，一个人走也自在  ，边走边尝 。 其实有一种休闲方式一直被低估 ，你会发现这座住惯了的城市，宅在家里刷手机又觉得无聊。一到周末就想好好放松一下 。相当于给情绪做了一次大扫除 。一个小时的闲暇 ，这些細碎的日常，边走边聊，把日常通勤的路换一种走法，比如专门去找城市里不同年代的桥， 想让散步更有趣，