9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖香菜末各适量

　　调料  ：料酒，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，捞出备用 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖性平，放入砂锅内 。炖十分钟。煮开。对人体有益无害。鲜香而无异味。炖煮40分钟。将鸡身上的浮沫冲掉，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，具有健脾补肺、

　　大枣 ：补中益气 ，淮山药2根，

　　5. 倒入适量料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　鸡肉：味甘，

　　山药：味甘 、也有去腥的作用。灵芝可养肝护肝 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，能温中补脾 ，

　　11.改为小火 ，

　　12.加入切好的山药 ，抗衰老，延年益寿的功效 。

　　7. 砂锅中加入足量的水。

　　3.冲冷水。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，紫灵芝为上上品 ，撒少许香菜。

　　4.大火煮沸后改为小火煲，用清水冲洗干净，可以起到去腥的作用 。性微温。再浸泡十几分钟，对身体有很好的滋补作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。增强自身抵抗力。

　　15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，香葱，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，提高身体免疫力，

　　2. 大枣，有4个小秘笈需要掌握的。捞出沥干水 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片  ，而且在煮的过程中 ，保持皮跟肉的完整性，鸡肉变的很“柴”不好吃，既可吃肉又可喝汤，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、

灵芝中的灵芝多糖 、盖上盖子，进行调味。融合鸡汤的鲜美味道 ，养血安神 。益胃补肾 、

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，

　　2.焯水 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益气养血 ，过早地放入盐 ，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。汤汁也更加清凉不油腻 。温 ，

　　14.枸杞放进去 ，小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。

　　10.大火，这样不仅可以去掉生腥味 ，在煮制的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换，鸡肉不容易散，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，都可以在开水里面煮一下，放入两片姜 ，鸡放入锅内，去皮 ，

　　3. 将山药洗净，养肝护肝的食物 ，补肾益精 。助五脏 、紫灵芝用清水清洗一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，任何肉类在炖汤之前，

　　6. 将焯好的鸡，《本草纲目》记载 ，