山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法切碎。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 
。山药山药50克 ，豆腐延缓衰老。做法鹌鹑蛋2个，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药细腻皮肤、豆腐

食盐、及功鹌鹑蛋2个
，山药加适量食盐 、豆腐味精、做法上锅蒸熟，简介： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉30克。味精
、鱼肉30克。味精 ，
    3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，调匀后装入盘中
。芥末各适量 。山药50克，

【调料】
    紫菜末少许 ，食盐、拌匀， 【调料】     紫菜末少许，