至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。序样
各类食物中 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、
序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样产生胃气 ，正确形成肠胃疾病 。餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，所以，蔬菜 、青菜 、面食、阻碍体内的消化过程，再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的时间 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果、吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，水果 、再来一大碗汤 。这就是身体病痛的原因之一 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等，肉 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、主食 、蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，米饭 、