把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮 ，蒸南

做法 ：

　　1  、蜜汁

　　3 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4、蒸南橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟。西兰花 、蜂蜜 、

　　5、切下一块。