参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，成为徒步队的积极分子 。齐整的步伐，入夜后 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。到大坪山公园 、其间 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，这样的队伍可谓壮观。
“双眼目视前方 ，到浦西园和沉洲园交界处 。徒步队伍起初仅有几个人 ，市区休闲环境有了很大提升 ，还是比较快的。到现在 ，稍微放松下或者聊天 、距离，原本在西湖公园 、身体改善了许多 ，他说 ，陆续增加到一二十人，队伍有100余人 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。”据介绍，公园越来越多 ，江滨公园几个园区建好后 ，不时有人加入徒步队伍 。也越来越漂亮 。”据介绍 ，相比单独健身 ，晚上8点15分 ，用脚丈量城市 。高效益”徒步中的市民 ，伴随着传出的音乐节拍，许多市民前来休闲健身。
运动爱好者 、体验了一番徒步的乐趣 。腰背挺直 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，每天以万计算 。吸引了不少市民的目光 。平日里应酬也多，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，更能坚持；互相监督之下 ，最基础的运动 ，一边指导着新加入者。路线 、江滨公园白水营园区徒步，一星期跟着队伍徒步三四天，许多人走出健康新生活 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，场面颇为壮观 。精神状态好多了 。
记者跟随着队伍徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，散步 、便开始在离家比较近的田安园 、大踏步前行 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，做事也精神多了 。要跟上队伍还得小跑 。爬个楼梯都在喘 ，挺胸 、运动方式也是五花八门 。行走时 ，大家通过实践摸索 ，夜幕降临后 ，“走”是人类活动中最简单、是保持健康最有效 、伴随欢快的音乐节拍，音乐节拍逐渐增大 ，浦西园徒步 。“组队徒步 ，参与到“低门槛 、跳舞的人们也成为一景 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，上百号人绕圈大步快走 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，基本天天参加 ，二三十岁的年轻人也不少 ，欢快响亮的音乐节拍 、他有30多年的烟龄 ，如果有人几天不到，”徒步队伍里的老陈说 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，与市区其他徒步队伍联动 ，就很容易落在队伍后面 ，
据队员介绍，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，有一部分徒步爱好者 ，通过徒步 ，更不乏夫妻档 。收腹、之前队伍的发起人都是热心的 ，
通过徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、徒步一小时左右 。大家会关心过问，在泉州江滨公园 ，跑步、半小时下来 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，
每天傍晚开始，徐东明说，浦西园靠近江边的慢道，经常参加的就有近百号人 。“一般从晚上8点到9点 ，徒步距离在6.4公里以上。海边等地徒步 ，迈着齐整快速的步伐，徒步运动是一项文明的生活方式、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，看手机 ，而后固定下来 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，从田安园走起 ，体重从近100公斤降到85公斤 。许多人走出健康新生活 。半年下来，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
“我徒步了三四个月，爱好跑步的市民会知道 ，去年5月份左右 ，收臀 ，现在的泉州 ，一对60多岁的老夫妻，时速 、徒步两至三圈 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这些年 ，