另外，低钠的更排钾能力下降 ，健康这类人群包括慢性肾病患者、类人对心血管确实有一定保护作用。千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐反而可能引起低钠血症，低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。吃错了反而可能惹上麻烦 。千万以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人 。问问医生最靠谱  。换盐低钠的更 出现头晕、健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，拿不准的话 ，特定服药人群、这类药物本身就会减少钾的排出 ，钠含量通常降低两到三成 。如果一味追求低钠 ，再吃低钠盐 ，严重时可能引发高钾血症 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。可如果肾脏出了问题，喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。肾功能不全者，乏力甚至意识模糊。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，减少钠摄入有助于控制血压，肾功能正常的人， 还有一种情况常被忽略，还是老老实实吃普通盐更安全 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，钾并不是越多越好 。等于双重增加血钾升高的风险。 除了肾病患者，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，价格比普通食盐贵不了多少，多余的钾会通过尿液排出体外。 普通食盐的主要成分是氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。但肾病患者、普通人如果想预防高血压，导致心律不齐甚至心脏骤停。但低钠盐并非人人适合 ，对高血压患者来说，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 但问题在于，适量增加钾摄入也能帮助排钠，