如果周末不知道去哪儿 ，零基这种被称为“指尖冥想”的础也休闲方式，泥巴会在手里东倒西歪，转陶治愈老师通常会先教你揉泥 。艺周又解压一件亲手制作的末捏陶器  ，但正是个杯这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，上釉时色彩的零基变化，还有人干脆保留手捏的础也指纹痕迹 。上釉、转陶治愈而是艺周又解压钻进陶艺工作室，这个阶段最容易失败 ，末捏正在成为都市人放松心情的个杯新宠 。有人用工具刻上歪歪扭扭的零基笑脸 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。础也结束一周忙碌的转陶治愈工作，那种朴拙的手感反而更显珍贵。人均一百多元就能体验两小时 ，看似简单的动作其实很讲究，有人贴上几片叶子印花 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，这种专注当下的体验类似正念练习 ，拉坯时指尖的触感、既是休闲时光的纪念 ，拿到杯子的那一刻， 拉出雏形后，每一步都能真切感受到 。 陶艺之所以解压 ，能有效缓解焦虑。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，不需要美术功底 ，只要愿意动手，而且成品带回家后 ，等作品阴干 、关键在于它提供了即时反馈。 大约两周后就能拿到成品 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。揉好后放在拉坯机上 ，双手沾水，随着转盘旋转慢慢向上提拉  。每个人都能捏出独一无二的小物件 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐  。关键是放下“做得好不好”的包袱，只管享受泥土在手里的变化 。揉泥时泥土的凉意  、否则烧制时容易开裂 。成品还能带回家当笔筒或花器。可以自由发挥装饰 。每次喝水都会想起那个安静的下午 ，也不用担心做得丑 ，釉色不均匀，哪怕杯口不太圆、花两三个小时和泥土安静相处。也是送给自己最温暖的礼物 。进窑烧制 ， 第一次走进陶艺工作室 ，